Premium News

Mit Probiotika gegen Depressionen - 07.07.2022

Probiotika sollen nicht nur bei Darmbeschwerden helfen. Offenbar lindern sie auch Depressionen, wie eine Schweizer Arbeitsgruppe herausfand. Darm-Hirn-Achse beeinflusst die Stimmung Darmbakterien spielen eine große Rolle im menschlichen Körper. Sie helfen beim Verdauen, bei der Aufnahme von...

Vitamin-A-Mangel vorbeugen - 29.06.2022

Wer regelmäßig Milchprodukte, Eier und Fleisch isst, braucht sich um seinen Vitamin-A-Haushalt keine Gedanken zu machen. Doch wie sieht das bei veganer Ernährung aus? Und was müssen Schwangere beachten? Plazenta und Embryo brauchen Vitamin A Vitamin A hat im Körper viele Aufgaben: Es ist...

Kaffee lässt Cholesterin ansteigen - 22.06.2022

Wer mit seinen Cholesterinwerten kämpft, sollte sich beim Kaffee zurückhalten – und sich bewusst für eine Zubereitungsmethode entscheiden. Denn es macht durchaus einen Unterschied, ob man einen Espresso, French Press oder Filterkaffee genießt. Cafestol und Kahweol Kaffeetrinken kann das...

Fleischlos essen stört Wachstum nicht - 02.06.2022

Entwarnung für Eltern, die ihren Nachwuchs vegetarisch ernähren möchten. Im Gegensatz zu früheren Vermutungen führt die fleischlose Kost bei Kleinkindern nicht zu Wachstumsstörungen. Körper im Wachstum braucht viel Energie Lange Zeit glaubte man, dass bei einer gesunden Ernährung im...

Herzrisiko am Maßband ablesen - 11.05.2022

Zu viele Pfunde auf den Rippen schaden der Gesundheit. Um das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen genauer zu beziffern, reicht ein einfaches Maßband. Auch bei normalem BMI kann das Risiko erhöht sein Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen. Dazu gehören...

Mit Gemüse gegen Schlaganfall - 20.04.2022

Gemüse ist gesund, auch für das Herz-Kreislauf-System. Wer täglich etwa eine Tasse davon zu sich nimmt, reduziert sein Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Nitratverbindungen weiten Gefäße Gemüse hat es in sich. Neben Vitaminen und Spurenelementen stecken auch Nitrate in Sellerie,...

Schwangere sollten Jod einnehmen! - 13.04.2022

Schwangere brauchen vermehrt Jod – und das am besten schon vor der Empfängnis. Jodreiche Ernährung reicht für die Versorgung meist nicht aus. Expert*innen empfehlen deshalb, das Spurenelement in Form von Tabletten einzunehmen. Ohne Schilddrüsenhormone geht es nicht Jod ist ein wichtiger...

Die Herzgefahr steckt in der Wurst - 24.02.2022

Immer wieder heißt es, dass Fleisch das Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Doch das stimmt nur bedingt. Es kommt nämlich darauf an, ob man Wurst, Pökelfleisch oder Filet genießt. 135 000 Esser im Test Es gibt viele (gute) Gründe, auf Fleisch zu verzichten. Sie reichen...

Was Männerknochen stabil hält - 19.02.2022

Osteoporose ist kein reines Frauenproblem. Auch Männerknochen werden mürbe – und das meist mit drastischeren Folgen als bei Frauen. Lesen Sie hier, wann auch Männer an eine Osteoporose denken sollten und wie das Vorbeugen gelingt. Später Bruch mit schweren Folgen Eigentlich sind Männer in...

Pestizidcocktail zum Frühstück? - 17.02.2022

Wer mit einem Früchtemüsli gesund in den Tag starten will, sei gewarnt: In einigen der Fertigmüslis stecken laut Ökotest Pestizide, Mineralölbestandteile und manchmal auch viel zu viel Zucker. Schnell und gesund in den Tag Gerade wenn es morgens schnell gehen soll, sind fertige...